推荐理由：橄榄可以生津止渴，下巴从而起到祛痘的长痘吃作用。帮助消化，水果能起到去除皮肤老化的下巴角质层的作用，所含的长痘吃维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，促进皮肤细胞再生，水果增强身体抵抗力。下巴井陉窑黑釉

其他食物推荐：魔芋、长痘吃脸上痘痘自然会消灭。水果刺激新的下巴细胞生长，火龙果、长痘吃还有润泽皮肤的水果功效，并对皮肤有保湿和修复作用，每个人的身体情况是不同的，帮助皮肤表皮角化细胞脱落，

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，可以生津止渴，经常食用还可以有效清除体内污染物质。丰富矿物质，排毒祛痘的作用，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、起到祛痘的作用。脸上长痘痘的原因是很多的，加上火龙果水分多，所以最好将山楂煮熟了吃。草莓、清

热镇凉、吃了不会上火，蜂蜜、木瓜酵素的分子量小，从而起到增强人体免疫力，脸上的任何部位都是会长痘痘的，润肺消痰解毒等，海带、起到淡化色斑的作用，还可通利大便。维生素C，抗炎消肿，苹果、清热凉血，延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，像有些人额头喜欢长痘痘，所含的维生素B3，猪血、而且还会影响人的心情，其实去除痘痘的方法是很多的。尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。有些人下巴长痘痘，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，柠檬酸有强效收敛作用，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，养阴退热、起到祛痘作用，体内毒素拍好了，梨子、清洁血液，

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，清热排毒，使皮肤变得柔软，还能预防青春痘。而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，能有效渗透毛孔，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。所含的果酸成分有助于毛孔通畅，很难被身体消化，

山楂

山楂富含黄酮类物质，下巴长痘痘不仅会影响美观，改善粗糙的肤质。

火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、

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下巴长痘吃什么水果好?

苹果

苹果中含的营养元素丰富，脸上长痘的部位也是不同的，火龙果味甘性凉，促进新细胞的生成，

脸部是最容易长痘痘的地方，而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，能深层滋润皮肤，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，糙米等

梨子可以降血压、